Dalla tavola all'attività fisica, fino al contatto con la natura, la longevità nasce da abitudini costanti. Piccoli cambiamenti quotidiani che fanno la differenza. Progettare la nostra vita lunga e sana non è più un traguardo da inseguire, ma una pratica da costruire. La scommessa, infatti, non è più quanto a lungo si vive, ma per quanti anni saremo in grado di restare veramente in salute.

A questo si è ispirato NaturaSì con il progetto RigenerarSì. Un momento per fermarsi, rallentare, ripartire, attraverso la condivisione di un percorso di scoperta del mondo antroposofico.

Una proposta che vuole far scoprire come la medicina antroposofica, possa essere una chiave di lettura per riconnettersi con se stessi in modo armonioso, attraverso connessioni tra corpo, anima e spirito.

La location scelta è  un'azienda agricola biodinamica in Molise  che rappresenta un fiore all'occhiello per tutto il Mezzogiorno.  Si estende tra Termoli e Vasto, ed è abbracciata dal verde delle colline e l'azzurro del mare.  In questo contesto naturalistico ancora incontaminato, l'azienda si estende per 500 ettari e rappresenta un vero e proprio  "organismo agricolo completo".  Oltre ad una stalla di vacche "Bruna Alpina", troviamo vigneti, oliveti, orticole, cereali e foraggi.  Le produzioni spaziano dai formaggi freschi e stagionati, olio, vino, passate di pomodoro e pomodorini, prodotti da forno. 

• Euritmia o l'arte del movimento, che aiuta ad allineare corpo, mente e spirito, riducendo lo stress e favorendo la coordinazione e la postura. Insegna a non trattenere le tensioni ma a vivere il movimento come un flusso continuo.
• Laboratorio di biografia, per riconoscere nel proprio vissuto le esperienze, i dolori e gli ostacoli non causali ma tappe necessarie per l'evoluzione dell'anima
• Canto per scoprire come la voce possa dare un benessere psicofisico ed essere un'espressione autentica di se stessi, distaccandosi dal concetto di performance.
• Massaggi terapeutici, decontratturanti con olii della medicina antroposofica
• Laboratorio di lana cardata per stimolare la propria creatività 
• Dieta vegetariana a base di prodotti biologici e biodinamici, elevando il valore del cibo ad ambiti vitali di collegamento tra lo spirito umano e quello dell'universo.